Корзина:
0 Товаров
Сумма: 0.00 грн.

Crystal (Кристаллl) — Дезодорант без алюминия, Део Айс 120г.
Crystal (Кристаллl) — Дезодорант без алюминия, Део Айс 120г.
Цена: 90 грн

Бесфосфатный стиральный порошок «Ладушки -Мама и Дитя»
Бесфосфатный  стиральный порошок «Ладушки -Мама и Дитя»
Цена: 45 грн

Наши Партнеры

Последние статьи

Аюрведические рекомендации по уходу за полостью рта

Почти 90% населения нашей планеты имеет проблемы с зубами. И как дорого сейчас посетить стоматолога. Так посмотрите на простые способы как это возможно исправить. Зубы эта важная часть организма. И именно для пищеварения необходимо правильное пережевывание пищи. Большое значение Аюрведа придает пережевыванию. Есть такое древнее изречение: «Жидкую пищу ешь, твердую — пей». Но без сильных и здоровых зубов невозможно так пережевать пищу.

Естественно, что и пережеванную пищу кишечнику будет легче переварить. И уж вряд ли кто-то захочет оспорить тот факт, что более привлекательной делают нашу улыбку здоровые и красивые зубы.

Как бы мы ни заботились о своих зубах: чистили, жевали жвачку, «сдували с них пыль», избежать обычных для всех проблем, как правило, не удается. У большинства эти проблемы начинаются еще в раннем детстве, и в основе их лежат наши неправильные диетические привычки и генетика. Со второй проблемой трудновато справиться, ну а с первой вам помогут советы аюрведы.

Стоматологические заболевания возникают из-за чрезмерного потребления сахара и сладких газированных напитков, острых блюд и продуктов во фритюре, слишком охлажденной или горячей пищи.

Чтобы избежать различных заболеваний десен и зубов, необходимо содержать зубы в чистоте, поэтому не следует злоупотреблять перечисленными блюдами. Аюрведа предлагает действенные и простые меры, которые помогут вам сохранить зубы здоровыми и сильными.

  1. После каждого приема пищи необходимо чистой водой несколько раз прополоскать рот. Очень важно очищение зубов после того, как вы что-нибудь съели. Возможно, достаточно будет хотя бы прополаскивать зубы чистой, можно теплой, водой т. к. чистить зубы каждый раз щеткой будет непрактично. Наберите в рот воды, сделайте во рту 2-3 прополаскивающих движения, а затем выплюньте ее.

  2. Многие люди имеют привычку пить по утрам кофе или чай. Сам по себе некачественный чай уже является красителем. Некоторые пьют чай, даже не почистив зубы. Эта привычка является одной из основных причин стоматологических проблем, потому что из-за нее не только возбуждается питта-доша, но и повышается склонность к запору и кислотность. Поэтому не пейте ваш утренний кофе или чай, не почистив как следует перед этим зубы. Прежде чем выпить кофе или чай, также хорошо было бы съесть небольшой кусочек какой-нибудь твердой пищи.

  3. Массаж очень полезен при пародонтозе, зубной боли, воспалении и кровоточивости десен. Он убивает бактерии и укрепляет десны. Его можно делать в любое время суток. Сделайте пасту из одного грамма каменной соли — тонко перемолотой (если она недоступна, то обычной соли) и 0,5 —1 ч. л. горчичного масла. Распределите эту пасту по деснам и нежно помассируйте их. Не давите на десны слишком сильно; не стоит беспокоиться если во время массажа десны будут слегка кровоточить. Сполосните рот теплой водой.

  4. Абсолютно необходимо чистить зубы щеткой два раза в день. Аюрведа советует использовать для этого различные травы. Существуют в виде порошков специальные травяные смеси. Хотя во время обработки зубов этими порошками вы можете ощущать некоторый дискомфорт, в их результативности вы убедитесь через несколько дней. Если вам нравится вести простой образ жизни и вы живете рядом с природой, используйте для очистки зубов свежие тонкие веточки дерева ним или произрастающих в вашей местности деревьев (лучше всего — с горьким вкусом). Пожуйте один конец палочки, чтобы уподобить его кисточке, и потрите зубы этой кисточкой.

  5. Очень полезен для зубов стакан воды со столовой ложкой меда. Вы можете даже заменить этим напитком привычный утренний чай. Он лечит уже имеющиеся и предупреждает возможные болезни зубов.

  6. Размешайте в чашке воды (зимой — теплой) щепотку соли. Прополощите этим раствором горло, 3-4 раза, потом еще раз наберите полный рот подсоленной воды и прополощите ею зубы. Такой раствор полезен для десен и горла, зубов.

  7. Вместо соли в предыдущем рецепте можно использовать в том же количестве тонко молотую куркуму. Эту пасту следует накладывать перед сном. Она очень помогает при кровоточивости десен и зубной боли, кариесе и вызванной горячей или острой пищей зубной боли.

  8. При повышенной чувствительности десен избегайте кислых, горячих, острых, и жареных во фритюре блюд.

  9. Не смешивайте во время еды очень холодные и горячие блюда (трескается эмаль зубов).

  10. Не ешьте слишком много сладостей и блюд содержащих сахар. После их употребления немедленно сполосните рот и зубы водой.

  11. Для укрепления зубов и десен можно два раза в день пить полстакана воды с двумя чайными ложками свежевыжатого лимонного сока.

  12. После еды можно пожевать гвоздику для освежения полости рта. Кроме того, гвоздика укрепляет десны и зубы. Просто положите палочку гвоздики в рот и медленно ее пережевывайте.